Evita la Depresión por Emociones Bloqueadas.

2.png
creative commons.jpg

¿Por qué hacer este curso?

La depresión puede convertirse en un problema de salud serio, se considera una enfermedad frecuente en el mundo, sobre todo hoy en día. Cuando no sabemos manejar los cambios de ánimos y las variaciones normales, se nos diagnostica depresión, contrastada con una serie de síntomas clínicos. Los episodios depresivos pueden clasificarse como: leves, moderados o graves.

 

Objetivo:

Conocer, comprender y aplicar terapias inmediatas, sencillas para manejar la depresión leve y no permitir que avance.

 

Contenidos:

  • Síntomas de la Depresión.

  • Estrategias conductuales para el manejo del:

  1. Cansancio.

  2. Pérdida del sueño.

  3. Pérdida del apetito.

  4. Dificultad de concentración.

  • Herramientas para manejar una crisis de pánico.

  • ¿Cómo me puedo ayudar y ayudar a alguna persona que presente síntomas?

  • Tips conductuales.

Duración: 105 min

 

Para acceder al curso haz click en el recuadro de abajo

Psychologist Session